2021年10月10日是第30个”世界精神卫生日”,今年“世界精神卫生日”的活动主题是“青春之心灵，青春之少年”。青春期是人的生长发育的重要阶段，是决定人的体格、素质智力水平的重要时期。因此，帮助儿童青少年掌握心理健康的相关知识，对儿童青少年健康成长和安全度过青春期有着重要的指导意义。为了让同学们更好的了解“世界精神卫生日”,校保健室在一（1）班和一（2）班分别开展了小学生心理健康宣教课程。

课堂上，保健室窦老师图文并茂地给同学们介绍了“世界精神卫生日”的由来，简单地讲解了常见的精神疾病，并且针对儿童青少年常见的心理问题如厌学、考试焦虑、抑郁情绪、逆反心理、网络成瘾、适应障碍等，随即指出造成问题的原因，并给予针对性地提出缓解方法，比如及时沟通，树立正确地认知，化解消极情绪，分散注意力等。与此同时，窦老师还引导同学们体验音乐进行放松，将晦涩的心理知识变得通俗易懂。

此次活动为给全校师生普及健康心理方面的知识，学校在学校大屏幕上播放世界精神日的主题宣传语、在卫生橱窗内放置促进心理健康方法的展板，引导同学们充分认识心理健康、个人成长的重要意义，从而关注自身发展，提高孩子们的心理健康意识和心理调适能力，激励每个孩子时刻保持健康、阳光的心态，用正确的方法处理心理压力，健康生活、快乐成长！