南京市智康路小学阳光体育大课间活动方案

(2024年度上半年)

一、指导理念

为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，增强学生的身体素质，培养学生班集体凝聚力，组织学生进行多种形式的体育锻炼活动，让学生在体育锻炼中享受体育的乐趣，享受集体的温暖与快乐，促进学生全面发展。让体育渗透到学生的各个方面，提高学生的综合素质，进而培养德、智、体、美、劳等方面全面发展的社会主义建设者与接班人。

二、目标和原则

1、优化学校体育大课间活动内容，打造阳光下运动，使学生快乐参与，展现班级体积极向上的精神面貌。

2、根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生全面和谐的发展。

3、因地制宜，充分考虑学生的运动安全，学校体育场地设施设备条件，尽力提高活动有效性，发挥其育人功能。

4、全面提升学生身体素质，促进全面发展。

三、组织机构

为增强学生的身体素质，展现学生精神面貌，我校积极开展阳光体育大课间活动，为切实提高活动质量，展现学校精神风貌，成立我校阳光体育活动领导小组：

组长：            王小强（校长）

副组长：          周潇蓉（副书记）

组员：            全体行政、班主任、体育教师

活动总指挥：      张庆坤

活动巡查、指导员：少先队员、各班班主任

安全巡视员：     张雷（安全处主任）、窦园园（校医）

四、活动时间与形式

1、上午为第二节课后，时长30分钟，下午为第一节课后，时长40分钟。

2、采用眼保健操、跳绳、跑操、跆拳道套路、自编素质操相结合的形式，以音乐为背景串联活动全过程。

3、跳绳分两组轮换，每组跳绳2次，每次时长1分钟10秒，跳绳结束后进行跑操，跑操为600-800米，跆拳道操和素质操集体做，整个活动过程班主任、体育教师及值班行政全程参与，根据季节进行多样的运动项目、身体素质练习、器械练习等内容。

（一）场地划分

大操场由南往北一块草坪一个班级，年级和班级按照进退场的顺序排列。

（二）大课间活动流程

上午：

1、          眼保健操（5分钟）

2、          进场及跳绳（9分钟）

提示音乐响起后，各班依次在走廊上排好队，听音乐响起后进场（5分钟）。最先进场的班级为三（2）班、三（1）班至二（1）班，一（5）班至一（1）班，依照顺序依次入场，在操场指定位置准备跳绳，听跑操音乐准备跑步。

3、          跑操（6分钟）

4、          自由活动：（6分钟）。指定地点进行班级集体活动一年级自主安排，二、三年级进行跳长绳活动。

5、          各班级放松有序退场进教室（4分钟）。

下午：

1、          眼保健操（5分钟）

2、          进场及跳绳（10分钟）

提示音乐响起后，各班依次在走廊上排好队，听音乐响起后进场（5分钟）。最先进场的班级为三（2）班、三（1）班至二（1）班，一（5）班至一（1）班，依照顺序依次入场，在操场指定位置准备跳绳，听跑操音乐准备跑步。

3、          跑操（9分钟）每个班级六队，跑步两圈至三圈。

4、          跆拳道操、素质操：（6分钟）。音乐响起，各班由做操队伍迅速有序的变成两队并拉开合适的距离，然后随音乐做操，班主任、体育老师在场指导。每个班级做到不拥挤，有秩序，保质量。

5、          各班级放松有序退场进教室（5分钟）。

备注：

1、在阳光体育活动过程中，体育老师在全校活动场地巡视指导，各班主任要组织好本班学生，活动要有序，确保学生在活动中的安全与质量。

2、后附各班级每天阳光体育活动的具体内容安排表。

3、根据季节特点，到了冬季增加跑操，其他季节根据天气增加或者减少跑操的时间，或安排其他活动内容，进行多元化的体育活动。

4、雨天或雾霾天锻炼活动另见方案。

5、监督电话025—86197186。